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信赖這類“考前發急症”，每一個留學的小火伴都深有同感。除“考前發急症”，留學在外的日子，孩子们還會履历各種坚苦和挑战。今天西紅花,棕榈君就為大师分享留學生中常见8種“病症”，并针對分歧的“病症”给出“醫治方案”，但愿可以或许帮忙大师收成舒畅又充分的留學糊口！
一、思乡怀人症初到外洋，特别是单身一人，几近所有人城市有不習气、不顺應的感受。在孩子们身上，這類感受會加倍深入。你身旁的一切事變终究可以本身决议了，可是不少坚苦你也只能一小我去面临。
你可能历来没有感受到春節有何等首要，而當親人在家属群里發来一段段满桌大鱼大肉、所有親戚團圆在一块兒的視頻，你却在上课，乃至2022娛樂城體驗金，在筹备测驗，那種心被掏空的感受，真的讓你只想顿時飞回家……
棕榈疗方
几近每個留學生城市想家，乃至有的孩子没有实時调解好而呈現抑郁偏向。
一方面咱们建议大师，可以测驗考試轉移注重力，把注重力放在進修、社交、尽力糊口上面，多交朋侪、多交换。若是你其实很难打開本身，也要多和家人连结沟通。
此外一方面，不少時辰孩子思乡的情感也會遭到怙恃的影响。咱们建议怙恃在孩子留學的時候里，也能够多拓展一些本身的快樂喜爱，多和本身的朋侪沟通，以一個歡快的心境去影响本身的孩子。
二、非中餐厌食症棕榈君的朋侪小A，在大一竣事時回國咱们见了一壁。原本就很清癯的他，此次又瘦了一大圈。我問他為甚麼他人城市“freshman 15”，而你并無。他说：“黉舍食堂天天只有汉堡、薯条和沙拉，并且难吃水平你没法想象，连海内麦當劳都比它好吃一万倍……”
太多留學生是实其实在的“中國胃”，吃不惯黉舍食堂，但是校外的中餐要末贵出天际，要末就是“本土化中餐”還不如汉堡薯条，天天只能饿着肚子，在夜深人静時念道着家門口的暖锅、麻辣烫、烤鸭、羊肉串、煎饼、烤冰脸……
棕榈疗方
要说吃，不能不说根基上没有哪一個國度能比上中國。咱们從小就糊口在有丰硕饮食選擇的情况里，忽然轉换到饮食单1、口胃怪异的國度，必定會不習气，乃至會有學生呈現身體上的不适。
對此，棕榈君建议大师，想要留學吃得好，會做饭是必需的。不論是简略仍是坚苦的菜品，你必定要在留學前學會那末一两招。此外就是可以带一些喜好的调味品或是便利食物，好比泡面，乃至有學生暗示本身大學四年就寄托着故乡特产辣酱度日。固然，咱们必定要确認好留學國度的入境政策，看是不是可以携带相干食物。
最後，若是你自己比力在乎饮食的前提，棕榈君以前也為大师汇总過食堂最佳吃的大學榜单和食宿前提最佳的大學榜单，大师可以作為選校参考。選校時建议大师多多参考黉舍食堂的环境，和黉舍周邊餐馆、超市的环境。
三、平安事務發急症美國的社會情况繁杂，咱们也常常可以在消息上看到各種平安事務。這些其实不是耸人听聞，不管你去哪里留學，城市可能碰到伤害。知乎上就有效户分享了本身乃至曾在街上被人拿枪抵着要錢的履历。
以是不少留學生和留學生家长，城市對糊口有各種担忧。有的孩子乃至不敢出門，不敢和生人扳谈。
棕榈疗方
出門在外，平安绝對是第一名的，以是咱们必定要時刻注重本身身旁的平安隐患。在外洋，咱们也要注重尽可能和搭档一块兒出行，防止在夜間出行，學會一些适用的自保招数。
咱们還建议大师不要携带大量現金出門，可是要有一些零錢，不少人掳掠只是為了錢，關頭時刻咱们最首要的是庇护人身平安，錢能解决的就都用錢来解决。
最後，棕榈君也想提示大师，做好充实的防备以後，咱们就要踊跃地面临平常的進修、糊口，校園内仍是比力平安的，若是夜間回家比力晚，不少黉舍也供给校警护送辦事。但愿大师不要過度担忧、過度發急，影响了本身的正常糊口。
四、快递期待烦躁症海内快递营業很是發財，根基上三天以内你就可以收到来自天下各地的包裹，乃至一個禮拜就可以收到從世界上其他國度“海淘”来的商品。
可是在外洋其实不是如许，不少小火伴反馈说，本身的同城快递都能等上一個禮拜，半個月才能收到本身網上買的工具都是正常的。這對付喜好買買買的學生来讲，其实是太發急了，天天在家里望穿秋水……
棕榈疗方
分歧國度的國情會有很大分歧，不但仅是快递，還包含外賣、大眾举措措施等，不少辦事均可能和海内的模式纷歧样。在這個進程中，咱们就必要學會顺應新的糊口節拍，并按照這個節拍去调解本身的放置和心態。若是是焦急的物品，尽可能線下采辦或是先借其他同窗的，最佳是可以或许计较好時候，提早下单。
這一點在留學前，咱们也能够提早有心態上的筹备，若是是選擇了比力冷僻的進修，那末在開學前尽可能就筹备好糊口必须品，领會好周邊的購物场合。
五、搬场惧怕症
留學生之間有如许一句讥讽：想晓得两小我瓜葛好欠好，讓對方帮你搬一次家就清晰了。不少學生暗示，自己搬场就很痛楚了，在外洋不認識四周的情况、说话沟通不顺遂，再加之留學的日子大师都很是繁忙，很难找到可以供给帮忙的人，使得搬场难上加难。
除身心俱疲以外，看着空荡荡的房間中一個個箱子，再看看本身，會有一種無助、孤傲油但是生。不少學生都暗示独自搬场的履历，的确是留學履历中“至暗時刻”。
棕榈疗方
实在搬场只是留學生万千孤傲中的一種，其余的還包含：一小我用饭、一小我去藏书楼、一小我過生日、一小我觀光……但实在留學如斯，發展也是如斯，可以或许忍耐孤傲的人常常更能有所成绩。在外洋咱们只有本身的時辰必定要找准本身的定位，清晰本身的方针，并刚强地朝着方针進步。
咱们总要學會本身解决各類問题，收成自力能力、自我辦理能力，這也是留學履历赐與咱们的宝藏。
六、中英文切换坚苦症
出國久了，不少人面對的坚苦将再也不是英文不流利，而是中英文切换不外来。若是你听到有留學生如许措辞：
“我真的很confuse教員的设法”“今每天气好我们赶快去shopping吧”
除在装利害以外，实在不少人都是说话表达體系没有轉换好。正如咱们初到外洋，他人可能問你“Are you……”你可能下意識會回“對”、“是的”雷同，留學久了，像due、final等名词，和平常會用到的動词城市脱口而出，乃至不少词留學生们可能都是先學的英文，才晓得的中文。
但這也给不少學生带来了困扰：和洽朋侪谈天他们觉得我在夸耀本身的留學履历、总在國表里點餐和结账時呈現為难……
棕榈疗方
有一種概念是：“這取决于這個觀點在两種说话中對應的辞汇哪個更易讓發言者第一個想到，哪個和這個觀點自己毗连强度更大。就比如你口渴的時辰，一瓶水在你手邊，一瓶可樂在离你5米開外的位置，你會選擇哪一個来解渴不是不言而喻吗？”
可是這也便可能代表着你對两種说话的把握水平都不甚抱负。對此，咱们建议大师在外洋時捉住机遇，多多操练本身的英语白话表达，讓本身更認識英语的利用，從而在與他人沟通時更流利、天然。
此外一方面，從小用到大的母语大师必定不會等閒就健忘，可是進修了英文以後，若是没有很好的思惟能力，极可能會影响到你平常中文的表达思绪。
混合着一些英文单词实在很正常，但當你發明本身措辞次序起頭呈現紊乱、思绪不清楚時，就要注重必要培育和熬炼本身的思虑能力和白话表达技能了。
七、秃顶留學生的压力是真的大，能好好睡一觉均可以说是豪侈。頭發？不存在的……曾有同窗暗示：
“我来魔龍傳奇外掛，美國買了一個睡袋，在藏书楼彻夜温習的确太累了，彻底没有气力回宿舍睡觉，由于2個小時後，你又會回到這里。”“你在赶稿吗？一块兒吧，我在寫paper，30页，後天due。”防蟎產品推薦,
美國大學進修使命重，并且還咳嗽怎麼辦,會组织各種勾當盘踞你的時候，還會不竭有讲堂發問、考試等讓你每時每刻都不克不及松弛。
棕榈疗方
棕榈君建议大师连结康健的糊口習气。夺取天天都有不异的睡眠時候，尽可能包管天天晚上最少睡8個小時，包含周末，并且要防止在周末過分睡眠。
连结平衡的饮食，按期活動。熬炼的時辰，尽可能和朋侪一块兒，而不是独自一人。在碰到問题的時辰，必定不要本身一小我硬抗，不要羞于開口，必定要踊跃追求朋侪、家人或教員的帮忙。
美國大學压力大非經常见，咱们必定要學會给本身疏解。關爱生命，庇护頭發，究竟结果到今朝為止，除植發，棕榈君尚未找到哪款产物真正能有用防脱、生發……
八、就诊惧怕症信赖大师都看過“天價救护車”、“天價醫药费”、“看病排大队”等在外洋就诊的各種未便，這使得不少留學生都“患”上了惧怕生病的生理。
有同窗曾分享：
“有次我牙疼到病院問了問，连查抄带醫治一套下来要好几百美刀，判断比及放假回家找個正規病院，几百RMB搞定。并且美帝的病院門诊都必要提早预约，我也不克不及展望本身啥時辰生病吧…..一不谨慎晚了十几分钟就要從新预约，可能就要等几天以後了，等排到我了病也好了。”
棕榈疗方
该看病仍是看病，伤風固然咱们可以本身先吃一些药看一看，但若真的很难熬难過，必定要实時去病院，万万不要硬抗，咱们的康健更首要。
此外就是，必定要買保险，美國大學也會强迫你采辦保险的。不外也要看清晰保险的范畴，由于有的可能不包含牙醫或是眼科，以是咱们要注重看是不是必要采辦分外的保险。
以上，就是棕榈君想要分享给大师的留學糊口中的常见困扰，但愿可以或许帮忙大师更周全的领會留學糊口，和更好糊口的方法。
若是你在留學進程中另有其他的履历，或是履历，接待在文末留言分享给更多的家庭！最後，衷心祝福大师都可以或许渡過舒畅、充分的大學韶光！ |
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發表於 2023-2-16 13:48:22
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